wczesniej teraz

[...] trenningow - nawet 2 dziennie mnie nie przeraza juz teraz bo wytrzymalosciowo daje rade tylko nie wiem czy np nie jest sensowniej zrobic jeden dluzszy rano ( wstac np pol h wczesniej). Jest to maly problem bo na 8 chodze do pracy ale mysle ze tym razem sie uparlem by byc szczuplym:). I tak rozwazam czy lepiej 2 kolo 1h kazdy czy jeden dluzszy

Ja rzuciłem już ponad rok temu akurat zgodzę się też przyszło mi pare kg ale to dlatego że wcześniej mało jadłem. Teraz jest całkiem inaczej lepiej sie czuje jest dużo plusów jakoś dałem rady i jestem z siebie dumny. Takie rzeczy kształtują w Tobie jakiś charakter. Wiadomo lepiej nie palić na pewno na złe Ci to nie wyjdzie. Pozdro

[...] podstawowce ) wiedomo zgoda dyrekcji szkoly .. stoł przetransportuje szkola .. nagrody dyplomy i tp.. zakupi szkoła ..Ty bedziesz sedziował i zajmiesz sie rozpiska ...niech wczesniej wszyscy sie zwarza zebys miał gotowa liste zawodnikow ...jakiegos sprytnego kolege wezmiesz do komentowania..i naprawde zawody beda udane !!! teraz sie prosza zebym [...]

teraz właśnie ustawiam sobie montaz na efke ale od mojego dostawcy dowiedziałem sie że podciągneli ją pod paragraf narkotyki i chłopaki sa ostrozniejsi w jej rozprowadzaniu;/ Aha bo niepotrafił mi narazie powiedziec ile kosztuje(ja nigdy wczesniej nie brałem) możecie mi podać takie orientacyjne ceny? Z góry dzieki

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 75 kg Wzrost : 174 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : ponad 1 rok*********e inne sporty : wcześniej jazda na rowerze, piłka nożna, a teraz tylko siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga prosta 50kg obciążenia sztangielki, z mozliwością dołożenia [...]

A jakie masz widelki do tych badań? Wcześniej robiłeś jakieś badania? Cos sie teraz dzieje ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-03-01 20:42:34

pagoad pewnie ma na myśli pudło 2,2kg,bo teraz po 200 zeta chodzi,a wcześniej po 120-130 zł

robiłem wczesniej trening domatora a teraz chcem jakis trening na siłe...

A teraz mam taki,ale podobno tez jest ok tylko szata jest inna.Wczesniej sie z takim nie spotkalem.

Uzupełnij ankietę jeśli oczekujesz sensownej odpowiedzi a głównie chodzi tutaj co ćwiczyłeś wcześniej, po co ci ten worek, co ćwiczysz teraz. W czym on ma ci posłużyć?

wczesniej leciałem wt: plecy - bic cz: klata - tric sob: nogi - barki teraz zamierzalem... pon: klata - bic sr: plecy - tric pi: nogi - barki caly czas celem jest masa imo bedzie tak okey?

o hmb revolution dopiero byl post - pare stron wczesniej - pisalem biore je teraz - zadnej roznic od hmb wapnia.. aha - on nie ma tlenku azotu w sobie tylko przyczynia sie do produkcji(podobno) a oxy to taka srednia firma raczej Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-01-11 18:27:05

Dokładnie. Tylko, że twój kolega brał już wcześniej 2 omki tygodniowo i teraz 300mg enana samego (metke wziołby na początku) mogłoby dać słabe efekty. Jeśli chce tak zrobić to: META 1-4 20mg/dz PROLO 1-10 400mg/tydz

nie masz pojecia o czym piszesz mowiesz ze wiesz co to dieta wiec po co ci bialko ? wczesniej jadles 1,8g bialka na 1 kg masy to teraz z mialkiem zaszalejesz 2,2? :P

cwicze dopiero rok czasu ,wczesniej bralem kreatyne , teraz biore bialko i zastanawiam sie czy kupic nitrobolon

Altek bo to było wcześniej ...a teraz wziąłem to co napisałem wyżej

dostalem wczesniej jednego maila, odpisalem i sie skonczylo teraz tez odpisalem jak nic nie dostaniesz, daj znac tutaj bede wieczorem na gg jakby co

ok, zatem wrócę do zbilansowanej, wcześniej robiłem CKD, teraz chciałbym dorzucić ww, 2,5g/kg białka, 2 g/kg ww reszta tłuszcze będzie ok czy wrzucić więcej węgli?

od czego musze zaczac wczesniej trenowalem na silowni teraz zaintersowal mnie arm

[...] diety jest w stanie zauwazyc zalanie? A to ze w pasie sporo przybedzie na skutek "duzej" ilosci jedzenia to raczej oczywiste, bo wiadomo, ze chlopak o takiej wadze wczesniej raczej niezbyt czesto zagladal do miski, wiec zanim sie przyzwyczai do tych 5-6posilkow dziennie to bedzie troche WYDETY, ale niekoniecznie ZALANY, natomiast Twoja [...]